vytisknout velikost písma MANUÁL: Naučte se smrkat jako nejlepší profesionální fotbalisté

Smrkání je činnost, jejíž popularita mezi fotbalisty neuvěřitelně rychle roste. Kdo dnes během utkání nevychrlí z nosu alespoň půl litru hlenu, jako by na hřišti ani nebyl.
Jedním z nejlepších smrkačů na fotbalových trávnících je francouzský útočník Arsenalu Olivier Giroud. (Foto: Profimedia.cz)

V současnosti už nestačí být jen dobrým fotbalistou, dávat góly, přesně přihrávat, účinně bránit, běhat po hřišti jako klon Usaina Bolta a Tirunesh Dibabaové, a po sebemenším kontaktu s protivníkem se válet po trávníku jako rozmazlený fracek, kterému rodiče odmítli na pouti koupit turecký med. Kdepak. Do rejstříku fotbalových dovedností dnes neodmyslitelně patří i smrk. V tomto případě nejde o dřevinu z našich monokulturních lesů, ale o efektní vypuštění hlenu z nosu.

Jak být v tomto ohledu na výši a přiblížit se umění těch nejlepších hráčů? Na tuto otázku vám odpoví náš manuál.

1. Konzumujte dostatek mléčných výrobků. Je totiž prokázáno, že mají zásadní vliv na konzistenci a vazkost hlenů. Čím hladší a jemnější sopel máte, tím rychleji a efektněji může opustit váš nos. Některé fotbalové hvězdy kvůli tomu vypijí před zápasem 30 až 40 litrů mléka. Mezi profesionálními fotbalisty je nesmírně oblíbený také řecký jogurt. Je sice známo, že kyselina mléčná způsobuje během výkonu na hřišti křeče a další problémy, ale to je jen malá cena, kterou zaplatíte za několik dokonalých smrkanců.

2. Vyhýbejte se kokainu a dalším drogám, které se dostávají do těla šňupáním. Podívejte se, jak dopadl Diego Maradona. Než začal sjíždět lajny koksu, býval to fantastický fotbalista, ale jakmile začal ujíždět na sněhu, jeho sopel už nestál za nic. Kokain sice zlepšuje výdrž, ale destruuje nosní výstelku a zabraňuje tvorbě hlenu. A když už ze sebe nějakou tu nudli dostanete, může vás usvědčit z dopingu. Takže nebuďte hloupí – pokud chcete hrát fotbal, najděte si jinou drogu než kokain.

Fotbal | Chelsea | Liverpool | Manchester United | Trenéři | Luis Suárez | Diego Maradona | AS Řím | Crystal Palace | Adrian Mutu | Rio Ferdinand | Eric Cantona | Vinnie Jones | Kolo Touré | David Bystroň

11 hráčů, kteří vyfasovali nejdelší zákaz hraní ve fotbalových dějinách

3. Technika je klíčem k úspěchu. Věděli jste, že Jan Koller dokázal vystřelit nudli z nosu rychlostí 112 kilometrů v hodině? V jednom utkání se mu podařilo dostal sopel od půlící čáry až k rohovému praporku. Jak se to dělá? Chce to jen trochu praxe, takže je třeba cvičit, cvičit a cvičit. Naučte se ukazovákem neprodyšně uzavřít jednu nosní dírku a pak ve zlomku vteřiny ze všech sil frkněte, aby veškerý obsah vašeho čichového orgánu vyletěl první kosmickou rychlostí ven volným otvorem (nejlépe nosním). Můžete dokonce experimentovat s přesností střelby. Najdou se i borci, kteří chrlí hleny oběma dírkami naráz. Vyzkoušejte oba způsoby a vyberte si ten, který vám víc vyhovuje. Koneckonců, je to váš sopel, takže si vytvořte vlastní originální podpis, kterým budete zapsáni do fotbalové historie.

4. I ten nejlepší smrkanec je zbytečný, pokud váš výkon neuvidí početné publikum. Proto se vždycky ujistěte, že je pozornost diváků a kamer upřena právě na vás. Když předvedete kvalitní smrk ve chvíli, kdy vám rozhodčí ukazuje žlutou kartu nebo těsně předtím, než zahrajete rohový kop, máte napůl vyhráno. To je ideální čas, kdy můžete zazářit. Hlavně neplýtvejte zbytečně cenným materiálem a silami na exhibice, kterých si všimne jen pár pozorných čumilů.

Suma sumárum – dobrý smrkanec je zkrátka věda a člověk musí hodně trénovat, aby se stal v tomto ohledu skutečným mistrem. Následující fotogalerii tedy berte jako výukovou pomůcku, díky níž se můžete učit od opravdových šampionů.

Klepněte pro větší obrázekKlepněte pro větší obrázekKlepněte pro větší obrázekKlepněte pro větší obrázekKlepněte pro větší obrázek Klepněte pro větší obrázekKlepněte pro větší obrázekKlepněte pro větší obrázekKlepněte pro větší obrázekKlepněte pro větší obrázek Klepněte pro větší obrázekKlepněte pro větší obrázekKlepněte pro větší obrázekKlepněte pro větší obrázek
Tak soplí mistři! Prostudujte si smrkací techniku šesti fotbalistů, kteří v tomto ohledu na trávnících vynikají. (Foto: Profimedia.cz)
Přidat příspěvek

Nejnovější komentáře

Live výsledky

Live výsledky - Onlajny.com

Nejčtenější články

FOTO: Sexy tanečnice z palubovek. Krásky, které rozpalují diváky v NBA

FOTO: Sexy tanečnice z palubovek. Kr…

Nejslavnější basketbalová soutěž světa, americká NBA, začala kroutit další ročník. Kromě urostlých chasníků pod koši mohou fanoušci v hledištích během celé sezony obdivovat i taneční umění děvčat, která se starala o přestávkový program.

29.  12.  2016 | | 19 N/A
FOTO: 24 sportovkyň, které stoprocentně splňují ideál ženské krásy

FOTO: 24 sportovkyň, které stoprocen…

Z pohledu muže není na světě nic krásnějšího než pěkná ženská. I ve světě sportu se takových najde dost.

11.  12.  2016 | | 18 N/A
Nostalgické video. Podívejte se, jak Jaromír Jágr řádil ve hře NHL 94

Nostalgické video. Podívejte se, jak…

Pokud paříte hru NHL od EA SPORTS, Jaromíra Jágra jste určitě měli několikrát ve svém týmu. Svého času patřil k nejlépe hodnoceným hráčům. Ale vraťme se časem úplně na začátek, konkrétně k NHL 94, která graficky nesahala pozdějším vydáním ani po kotníky.

8.  1.  2017 | | 2 N/A
Jeden prsten vládne všem! 22 zlatých kroužků pro vítěze Stanley Cupu

Jeden prsten vládne všem! 22 zlatých…

V hokejovém světě asi není většího úspěchu než je výhra Stanley Cupu. Na šťastlivce, kteří to dokážou, čeká zvěčnění jména na podstavci slavného poháru a k tomu jako bonus masivní zlatý prsten.

22.  1.  2017 | | 1 N/A
FOTOGALERIE: Osudové ženy Cristiana Ronalda. Která je nejhezčí?

FOTOGALERIE: Osudové ženy Cristiana …

Cristiano Ronaldo není jen fenomenální fotbalista. Stejně dobře jako na hřišti si vede ofenzivní perla Realu Madrid a portugalské reprezentace i u žen.

19.  1.  2017 | | 34 N/A
Nepřekonatelné rekordy Jaromíra Jágra. Jak česká „68“ přepisuje dějiny NHL

Nepřekonatelné rekordy Jaromíra Jágr…

Když Jaromír Jágr nasázel ještě v dresu New Jersey hattrick do sítě Philadelphie, vymazal ze statistik legendárního Gordieho Howa a stal se nejstarším hráčem, kterému se to kdy v NHL povedlo. Bylo mu 42 let a 322 dní. Není to ale jeho jediný rekord.

26.  12.  2016 |
Ceny lístků na extraligu. Kde je hokej za hubičku a kde zaplatíte nejvíc?

Ceny lístků na extraligu. Kde je hok…

Být fanouškem některého z extraligových klubů, to není zrovna levná záležitost. Jezdíte na výjezdy, nakupujete si věci ve fanshopu a pochopitelně nesmíte chybět na žádném z domácích zápasů. To ale taky něco stojí.

13.  1.  2017 | | 1 N/A
Dost kritiky! Je čas docenit výjimečnost Alexandra Ovečkina

Dost kritiky! Je čas docenit výjimeč…

Před pár dny pokořil Alexandr Ovečkin další milník v NHL. Ruský útočník Washingtonu Capitals zaznamenal tisící bod v základní části soutěže a zařadil se po bok největších legend prestižní ligy. V mnohém však řadu z nich zastiňuje.

17.  1.  2017 |
Šmejdi a prevíti. Nejvíce nenávidění hráči z 25 týmů v NHL

Šmejdi a prevíti. Nejvíce nenávidění…

V téměř každém sportovním týmu najdeme hráče, kteří jsou pro fanoušky něčím, jako je červený hadr pro býka. Nemají je rádi a často jim to také dávají najevo. Hokejová NHL v tomto směru není výjimkou.

27.  12.  2016 | | 5 N/A
5 zlatých hochů z Nagana, kteří odehráli nejméně zápasů v NHL

5 zlatých hochů z Nagana, kteří odeh…

Dominik Hašek patří mezi nejslavnější gólmany NHL všech dob. Jaromír Jágr odehrál v základní části soutěže přes 1600 zápasů. Další čeští hokejisté zvedli nad hlavu Stanley Cup. Ovšem ne všichni borci ze zlaté party z Nagana se za Atlantikem prosadili jako oni.

28.  12.  2016 | | 1 N/A