vytisknout velikost písma MANUÁL: Naučte se smrkat jako nejlepší profesionální fotbalisté

Smrkání je činnost, jejíž popularita mezi fotbalisty neuvěřitelně rychle roste. Kdo dnes během utkání nevychrlí z nosu alespoň půl litru hlenu, jako by na hřišti ani nebyl.
Jedním z nejlepších smrkačů na fotbalových trávnících je francouzský útočník Arsenalu Olivier Giroud. (Foto: Profimedia.cz)

V současnosti už nestačí být jen dobrým fotbalistou, dávat góly, přesně přihrávat, účinně bránit, běhat po hřišti jako klon Usaina Bolta a Tirunesh Dibabaové, a po sebemenším kontaktu s protivníkem se válet po trávníku jako rozmazlený fracek, kterému rodiče odmítli na pouti koupit turecký med. Kdepak. Do rejstříku fotbalových dovedností dnes neodmyslitelně patří i smrk. V tomto případě nejde o dřevinu z našich monokulturních lesů, ale o efektní vypuštění hlenu z nosu.

Jak být v tomto ohledu na výši a přiblížit se umění těch nejlepších hráčů? Na tuto otázku vám odpoví náš manuál.

1. Konzumujte dostatek mléčných výrobků. Je totiž prokázáno, že mají zásadní vliv na konzistenci a vazkost hlenů. Čím hladší a jemnější sopel máte, tím rychleji a efektněji může opustit váš nos. Některé fotbalové hvězdy kvůli tomu vypijí před zápasem 30 až 40 litrů mléka. Mezi profesionálními fotbalisty je nesmírně oblíbený také řecký jogurt. Je sice známo, že kyselina mléčná způsobuje během výkonu na hřišti křeče a další problémy, ale to je jen malá cena, kterou zaplatíte za několik dokonalých smrkanců.

2. Vyhýbejte se kokainu a dalším drogám, které se dostávají do těla šňupáním. Podívejte se, jak dopadl Diego Maradona. Než začal sjíždět lajny koksu, býval to fantastický fotbalista, ale jakmile začal ujíždět na sněhu, jeho sopel už nestál za nic. Kokain sice zlepšuje výdrž, ale destruuje nosní výstelku a zabraňuje tvorbě hlenu. A když už ze sebe nějakou tu nudli dostanete, může vás usvědčit z dopingu. Takže nebuďte hloupí – pokud chcete hrát fotbal, najděte si jinou drogu než kokain.

Fotbal | Chelsea | Manchester United | Liverpool | AS Řím | Luis Suárez | Diego Maradona | Rio Ferdinand | Adrian Mutu | Eric Cantona | David Bystroň | Kolo Touré | Vinnie Jones

11 hráčů, kteří vyfasovali nejdelší zákaz hraní ve fotbalových dějinách

3. Technika je klíčem k úspěchu. Věděli jste, že Jan Koller dokázal vystřelit nudli z nosu rychlostí 112 kilometrů v hodině? V jednom utkání se mu podařilo dostal sopel od půlící čáry až k rohovému praporku. Jak se to dělá? Chce to jen trochu praxe, takže je třeba cvičit, cvičit a cvičit. Naučte se ukazovákem neprodyšně uzavřít jednu nosní dírku a pak ve zlomku vteřiny ze všech sil frkněte, aby veškerý obsah vašeho čichového orgánu vyletěl první kosmickou rychlostí ven volným otvorem (nejlépe nosním). Můžete dokonce experimentovat s přesností střelby. Najdou se i borci, kteří chrlí hleny oběma dírkami naráz. Vyzkoušejte oba způsoby a vyberte si ten, který vám víc vyhovuje. Koneckonců, je to váš sopel, takže si vytvořte vlastní originální podpis, kterým budete zapsáni do fotbalové historie.

4. I ten nejlepší smrkanec je zbytečný, pokud váš výkon neuvidí početné publikum. Proto se vždycky ujistěte, že je pozornost diváků a kamer upřena právě na vás. Když předvedete kvalitní smrk ve chvíli, kdy vám rozhodčí ukazuje žlutou kartu nebo těsně předtím, než zahrajete rohový kop, máte napůl vyhráno. To je ideální čas, kdy můžete zazářit. Hlavně neplýtvejte zbytečně cenným materiálem a silami na exhibice, kterých si všimne jen pár pozorných čumilů.

Suma sumárum – dobrý smrkanec je zkrátka věda a člověk musí hodně trénovat, aby se stal v tomto ohledu skutečným mistrem. Následující fotogalerii tedy berte jako výukovou pomůcku, díky níž se můžete učit od opravdových šampionů.

Klepněte pro větší obrázekKlepněte pro větší obrázekKlepněte pro větší obrázekKlepněte pro větší obrázekKlepněte pro větší obrázekKlepněte pro větší obrázek
Tak soplí mistři! Prostudujte si smrkací techniku šesti fotbalistů, kteří v tomto ohledu na trávnících vynikají. (Foto: Profimedia.cz)
Přidat příspěvek

Nejnovější komentáře

Live výsledky

Live výsledky - Onlajny.com

Nejčtenější články

Nahota, běh, plavání, moře piva a zábava - tak vítají dánští studenti jaro

Nahota, běh, plavání, moře piva a zá…

Studentský život, veselý život. V našich krajích to rozjíždějí vysokoškoláci při oslavách majálesu, v dánském Aarhusu mají jiný zvyk. Od roku 1991 pořádají festival, kde zápolí všech dvanáct fakult místní univerzity.

12.  11.  2016 | | 27 N/A
Tým veteránů. 5 hráčů, kteří táhnou Kladno zpět na extraligovou mapu

Tým veteránů. 5 hráčů, kteří táhnou …

Jen si to představte. Jaromír Jágr už nenaváže na loňskou formu, sezonu dokončí ještě v zámoří, pak dá ale NHL definitivní sbohem a vrátí se domů. Posílí Kladno a vrátí se na české ledy, nejlépe extraligové. V 45 letech…

15.  11.  2016 |
FOTO: Polonahé krásky z nejrajcovnější sportovní soutěže na světě

FOTO: Polonahé krásky z nejrajcovněj…

Lingerie Football League. Tahle soutěž má už docela slušný zvuk. Ani ne tak kvůli sportovním výkonům hráček na hřišti, kde hrají americký fotbal, ale hlavně kvůli děvčatům samým.

17.  11.  2016 |
FOTO: Simona Baumrtová a 15 dalších nejhezčích plavkyň světa

FOTO: Simona Baumrtová a 15 dalších …

Nepotřebují žádné molo pro modelky a sluší jim to i bez vysokých podpatků. I mezi nejrychlejšími a nejlepšími plavkyněmi světa jsou krásky, které by bez váhání mohly vyměnit sport za modeling.

8.  11.  2016 | | 7 N/A
Ročník 1972. Pět českých hokejistů, kteří jsou stejně staří jako Jaromír Jágr

Ročník 1972. Pět českých hokejistů, …

Do historie hokeje se zlatým písmem zapsalo několik úspěšných milníků. V roce 1998 jsme triumfovali v Naganu, v letech 1999 až 2001 získali zlatý hattrick, v roce 2010 vybojovali senzační zlato. A v roce 1972 se narodil Jaromír Jágr…

8.  11.  2016 |
Jaromír Jágr jako příští prezident? Sázkovka na něj vypsala speciální kurz

Jaromír Jágr jako příští prezident? …

Bůh na čtyři? No přece Jaromír Jágr. Čtyřiačtyřicetiletý veterán je nejen v České republice uznávanou personou a vzorem pro miliony dalších lidí. Tak proč by nemohl být i prezidentem…

16.  11.  2016 | | 1 N/A
ŽEBŘÍČEK: 9 nejtrestanějších českých hokejistů v historii NHL

ŽEBŘÍČEK: 9 nejtrestanějších českých…

Sportovní statistikové počítají a průměrují kdeco. Třeba ti hokejoví střádají čísla z desítek oblastí. Jednou z nich jsou i minuty, které hráči stráví po vyloučení na trestné lavici.

6.  11.  2016 |
VÝBĚR: 6 nejlepších kapitánů v historii české hokejové extraligy

VÝBĚR: 6 nejlepších kapitánů v histo…

Samostatná česká hokejová extraliga kroutí od září třiadvacátou sezonu. To je dost dlouhá doba na to, abychom se ohlédli do minulosti a připomenuli si největší osobnosti soutěže, které nosily na dresu kapitánské céčko.

9.  11.  2016 |
To byla kolonie. 11 Čechů, kteří hráli v sezoně 2000/01 v Pittsburghu

To byla kolonie. 11 Čechů, kteří hrá…

11 českých hráčů v jednom týmu NHL? V současné době bohužel něco nepředstavitelného, dříve to ale byla realita. V ročníku 2000/01 se takto početná kolonie sešla okolo Jaromíra Jágra v Pittsburghu.

20.  11.  2016 |
FOTO: Hvězdy NHL v dresech Adidas? Trochu smutná podívaná

FOTO: Hvězdy NHL v dresech Adidas? T…

NHL čeká revoluce. Ponechme teď stranou změny pravidel a podívejme se na image soutěže. Ta se totiž zřejmě otřese v základech. Na nejslavnější hokejovou ligu světa si pomyslela značka Adidas, která by brzy měla oblékat Crosbyho, Ovečkina, Voráčka a spol.

19.  11.  2016 |