vytisknout velikost písma Peklo s Pavlínkou aneb Jeden strastiplný týden v posilovně

Možná, že patříte mezi ty, kteří chtějí vstoupit do nového roku zdravě a aktivně. Třeba vás napadlo, že by vám v tom mohla pomoci permanentka do fitka. Ale je to opravdu dobrý nápad?

Stalo se to před pěti lety. Pod stromečkem jsem našel poukaz na týdenní cyklus v posilovně. Byl jsem sice stále ve skvělé kondici, vždyť před třiceti lety jsem na základní škole dělal dva roky judo, ale rozhodl jsem se, že to zkusím. Stačilo zavolat trenérce Pavlínce a domluvit se na termínu, kdy si mě vezme do parády. Naštěstí jsem si tehdy psal deník, takže stačí otevřít staré stránky...

Pondělí

V sedm hodin ráno jsem se ztěžka vyhrabal z postele. Vypil jsem extra velký hrnec kávy a doufal, že mě kofein řádně nakopne. Do fitka jsem jel samozřejmě autem – proč zbytečně plýtvat energií, kterou budu potřebovat na běhacím pásu a pod činkou.

Ženy | Zábava | Ostatní sporty | Kulturistika

FOTO: Krasavice z posiloven celého světa soutěžily v Madridu

Trenérka Pavlínka měla postavu bohyně, jiskřivě zářící oči i úsměv. Začíná to fakt dobře! Postupně mi předvedla, jak se správně protáhnout, seznámila mě se stroji a ukázala, jak na nich efektivně cvičit. Bylo to mimořádně inspirující. Povzbuzovala mě, když jsem se vzpínal a hekal při posilování břišních svalů. Myslím, že mě čeká fantastický týden!

Úterý

Začal jsem den opět pořádnou dávkou kávy. Když jsem přijel do posilovny, laškovně jsem se Pavlínky zeptal, na čem dneska zapracujeme. Řekla, že si dám nejdřív pár cviků na posílení nohou.

Ženy | Zábava | Ostatní sporty

FOTO: Silikonová prsa, plavky a vyrýsované svaly – to je Bikini Olympia 2013

Přinutila mě uběhnout asi dva kilometry na pásu a když jsem z něj s roztřesenými koleny slezl, ještě jsem musel ulehnout pod speciální stroj, kde jsem nohama tlačil ke stropu aspoň metrák železa. Pak jsme šli zapracovat na „vršku.“ Odměnou za tvrdou dřinu mi byl její sympatický úsměv. Mám pocit, že ty litry potu za to stojí. Cítím se skvěle. Můj život dostává nový rozměr a směr.

Středa

To je zvláštní. Jediný způsob, jak si ráno mohu vyčistit zuby, je přilípnout kartáček na poličku a pohybovat po něm ústy. Prsní svaly mě bolí tak, že nejsem schopen ani točit volantem. Při parkování před fitkem jsem trpěl víc než při Čapkově komentování fotbalu.

Pavlínka mě tentokrát nepřivítala s úsměvem – prý nejdu včas. Když jsem při cvičení hekal bolestí, obořila se na mě, že můj křik obtěžuje ostatní cvičící. Najednou mi nepřipadá jako bohyně, ale spíš jako monstrum. Znovu zopakovala, že mi pomůže, abych se dostal do formy. Taky pindala spoustu dalších pitomostí.

Čtvrtek

Ta kráva už na mě čekala! Se sadistickým výrazem ve tváři a krutě semknutými rty! Zavrčela, že jdu o půl hodiny později. Marně jsem se snažil vysvětlit, že mi tak dlouho trvalo zavazování tkaniček u bot.

Ženy | Zábava | Ostatní sporty | Kulturistika

FOTO: Ženská kulturistika? Tak trochu zrůdná podívaná

Naordinovala mi cvičení s činkami. Když na chvíli odešla, utekl jsem a schoval se na toaletě. Poslala nějakou hubenou husu, aby mě našla a pak mě za trest nechala půl hodiny makat na veslovacím stroji.

Pátek

Nesnáším tu kozu víc než kohokoli jiného na světě! Hloupá, anorektická cvičitelka aerobiku a trenérka! Pche! Kdyby se mé tělo mohlo bezbolestně pohybovat, asi bych ji praštil.

Dneska chtěla, abych zapracoval na tricepsech. Ale já, sakra, nemám žádné tricepsy! A žádné ani mít nechci! Na běžeckém pásu jsem byl už tak vyřízený, že jsem se nechal vymrštit a přistál na ploché hrudi výživové poradkyně.

Sobota

Ďábel mi dnes nechal vzkaz na záznamníku. Pronikavým hlasem pištěl, proč jsem se dnes neukázal v posilovně. Prý jsem rozbil celý tréninkový plán a budeme muset začínat znovu.

Ostatní sporty | Video | Kulturistika

VIDEO: Kulturistický rekordman. Pořádný chlap, nebo zrůdné monstrum?

Kdybych měl v sobě aspoň špetku energie, asi bych šel do fitka a rozbil jí hlavu činkou. Jenže já jsem neměl ani tolik síly, abych na dálkovém ovladači přepínal kanály, a tak jsem strávil devět hodin naprosto paralyzovaný u Šlágr TV.

Neděle

Nejhorší týden v mém životě je u konce. Ač bezvěrec, modlím se k bohu, aby se už toto peklo nikdy neopakovalo.

Taky vím, co dám o vánocích ženě pod stromeček. Instruktor s přezdívkou Drtič, kterého jsem v posilovně během krušných dní potkával, bude jistě dárkem, na který do smrti nezapomene…

Foto: Profimedia.cz

Přidat příspěvek

Nejnovější komentáře

Live výsledky

Live výsledky - Onlajny.com

Nejčtenější články

FOTO: 24 sportovkyň, které stoprocentně splňují ideál ženské krásy

FOTO: 24 sportovkyň, které stoprocen…

Z pohledu muže není na světě nic krásnějšího než pěkná ženská. I ve světě sportu se takových najde dost.

11.  12.  2016 | | 18 N/A
FOTO: Sexy tanečnice z palubovek. Krásky, které rozpalují diváky v NBA

FOTO: Sexy tanečnice z palubovek. Kr…

Nejslavnější basketbalová soutěž světa, americká NBA, začala kroutit další ročník. Kromě urostlých chasníků pod koši mohou fanoušci v hledištích během celé sezony obdivovat i taneční umění děvčat, která se starala o přestávkový program.

29.  12.  2016 | | 19 N/A
Nostalgické video. Podívejte se, jak Jaromír Jágr řádil ve hře NHL 94

Nostalgické video. Podívejte se, jak…

Pokud paříte hru NHL od EA SPORTS, Jaromíra Jágra jste určitě měli několikrát ve svém týmu. Svého času patřil k nejlépe hodnoceným hráčům. Ale vraťme se časem úplně na začátek, konkrétně k NHL 94, která graficky nesahala pozdějším vydáním ani po kotníky.

8.  1.  2017 | | 2 N/A
Po Messierovi stíhá Price. Bude Jágr kapitánem v dalším Utkání hvězd?

Po Messierovi stíhá Price. Bude Jágr…

Prý je v krizi, na NHL už nestačí, toto má být jeho poslední sezona. O Jaormíru Jágrovi kolují různé fámy, on ale dává všem spekulacím na frak a neustále dokazuje, že je výjimečným hokejistou. Odteď už druhým nejproduktivnějším v historii NHL.

21.  12.  2016 |
Nepřekonatelné rekordy Jaromíra Jágra. Jak česká „68“ přepisuje dějiny NHL

Nepřekonatelné rekordy Jaromíra Jágr…

Když Jaromír Jágr nasázel ještě v dresu New Jersey hattrick do sítě Philadelphie, vymazal ze statistik legendárního Gordieho Howa a stal se nejstarším hráčem, kterému se to kdy v NHL povedlo. Bylo mu 42 let a 322 dní. Není to ale jeho jediný rekord.

26.  12.  2016 |
Ceny lístků na extraligu. Kde je hokej za hubičku a kde zaplatíte nejvíc?

Ceny lístků na extraligu. Kde je hok…

Být fanouškem některého z extraligových klubů, to není zrovna levná záležitost. Jezdíte na výjezdy, nakupujete si věci ve fanshopu a pochopitelně nesmíte chybět na žádném z domácích zápasů. To ale taky něco stojí.

13.  1.  2017 | | 1 N/A
Šmejdi a prevíti. Nejvíce nenávidění hráči z 25 týmů v NHL

Šmejdi a prevíti. Nejvíce nenávidění…

V téměř každém sportovním týmu najdeme hráče, kteří jsou pro fanoušky něčím, jako je červený hadr pro býka. Nemají je rádi a často jim to také dávají najevo. Hokejová NHL v tomto směru není výjimkou.

27.  12.  2016 | | 5 N/A
5 zlatých hochů z Nagana, kteří odehráli nejméně zápasů v NHL

5 zlatých hochů z Nagana, kteří odeh…

Dominik Hašek patří mezi nejslavnější gólmany NHL všech dob. Jaromír Jágr odehrál v základní části soutěže přes 1600 zápasů. Další čeští hokejisté zvedli nad hlavu Stanley Cup. Ovšem ne všichni borci ze zlaté party z Nagana se za Atlantikem prosadili jako oni.

28.  12.  2016 | | 1 N/A
13 kanonýrů, kteří se stali nejvíckrát králi střelců v základní části NHL

13 kanonýrů, kteří se stali nejvíckr…

Hokejista, který nastřílí v základní části NHL nejvíc branek, obdrží po sezoně Maurice Richard Trophy. Ocenění, pojmenované po fenomenálním kanadském kanonýrovi, je udělováno od sezony 1998/99, takže mnozí fenomenální borci si na tuto trofej nikdy nesáhli. Navzdory tomu se nesmazatelně zapsali do dějin NHL.

21.  12.  2016 |
11 hráčů, které kluby NHL před 6 lety nepustily na MS juniorů. Byli moc dobří

11 hráčů, které kluby NHL před 6 let…

Od roku 1977 patří přelom starého a nového roku pravidelně juniorskému hokejovému šampionátu, který se letos koná v Kanadě. Na mistrovství světa by se měli střetávat nejlepší hráči do 20 let, ale není to tak zcela pravda. Někteří mladíci jsou tak dobří, že je jejich zaměstnavatelé na akci nepustí.

25.  12.  2016 | | 1 N/A