vytisknout velikost písma Peklo s Pavlínkou aneb Jeden strastiplný týden v posilovně

Možná, že patříte mezi ty zodpovědné, kteří přemýšlejí nad vánočními dárky už na začátku podzimu. Třeba vás napadlo, že své nejdražší (či svému nejmilovanějšímu) nadělíte permanentku do fitka. Stejně už půl roku mele o tom, že se sebou hodlá něco dělat, tak aspoň bude muset. Ale je to opravdu dobrý nápad?

Stalo se to téměř před třemi lety. Pod stromečkem jsem našel poukaz na týdenní cyklus v posilovně. Byl jsem sice stále ve skvělé kondici, vždyť před třiceti lety jsem na základní škole dělal dva roky judo, ale rozhodl jsem se, že to zkusím. Stačilo zavolat trenérce Pavlínce a domluvit se na termínu, kdy si mě vezme do parády. Naštěstí jsem si tehdy psal deník, takže stačí otevřít staré stránky...

Pondělí

V sedm hodin ráno jsem se ztěžka vyhrabal z postele. Vypil jsem extra velký hrnec kávy a doufal, že mě kofein řádně nakopne. Do fitka jsem jel samozřejmě autem – proč zbytečně plýtvat energií, kterou budu potřebovat na běhacím pásu a pod činkou.

Ženy | Zábava | Ostatní sporty | Kulturistika

FOTO: Krasavice z posiloven celého světa soutěžily v Madridu

Trenérka Pavlínka měla postavu bohyně, jiskřivě zářící oči i úsměv. Začíná to fakt dobře! Postupně mi předvedla, jak se správně protáhnout, seznámila mě se stroji a ukázala, jak na nich efektivně cvičit. Bylo to mimořádně inspirující. Povzbuzovala mě, když jsem se vzpínal a hekal při posilování břišních svalů. Myslím, že mě čeká fantastický týden!

Úterý

Začal jsem den opět pořádnou dávkou kávy. Když jsem přijel do posilovny, laškovně jsem se Pavlínky zeptal, na čem dneska zapracujeme. Řekla, že si dám nejdřív pár cviků na posílení nohou.

Ženy | Zábava | Ostatní sporty

FOTO: Silikonová prsa, plavky a vyrýsované svaly – to je Bikini Olympia 2013

Přinutila mě uběhnout asi dva kilometry na pásu a když jsem z něj s roztřesenými koleny slezl, ještě jsem musel ulehnout pod speciální stroj, kde jsem nohama tlačil ke stropu aspoň metrák železa. Pak jsme šli zapracovat na „vršku.“ Odměnou za tvrdou dřinu mi byl její sympatický úsměv. Mám pocit, že ty litry potu za to stojí. Cítím se skvěle. Můj život dostává nový rozměr a směr.

Středa

To je zvláštní. Jediný způsob, jak si ráno mohu vyčistit zuby, je přilípnout kartáček na poličku a pohybovat po něm ústy. Prsní svaly mě bolí tak, že nejsem schopen ani točit volantem. Při parkování před fitkem jsem trpěl víc než při Čapkově komentování fotbalu.

Pavlínka mě tentokrát nepřivítala s úsměvem – prý nejdu včas. Když jsem při cvičení hekal bolestí, obořila se na mě, že můj křik obtěžuje ostatní cvičící. Najednou mi nepřipadá jako bohyně, ale spíš jako monstrum. Znovu zopakovala, že mi pomůže, abych se dostal do formy. Taky pindala spoustu dalších pitomostí.

Čtvrtek

Ta kráva už na mě čekala! Se sadistickým výrazem ve tváři a krutě semknutými rty! Zavrčela, že jdu o půl hodiny později. Marně jsem se snažil vysvětlit, že mi tak dlouho trvalo zavazování tkaniček u bot.

Ženy | Zábava | Ostatní sporty | Kulturistika

FOTO: Ženská kulturistika? Tak trochu zrůdná podívaná

Naordinovala mi cvičení s činkami. Když na chvíli odešla, utekl jsem a schoval se na toaletě. Poslala nějakou hubenou husu, aby mě našla a pak mě za trest nechala půl hodiny makat na veslovacím stroji.

Pátek

Nesnáším tu kozu víc než kohokoli jiného na světě! Hloupá, anorektická cvičitelka aerobiku a trenérka! Pche! Kdyby se mé tělo mohlo bezbolestně pohybovat, asi bych ji praštil.

Dneska chtěla, abych zapracoval na tricepsech. Ale já, sakra, nemám žádné tricepsy! A žádné ani mít nechci! Na běžeckém pásu jsem byl už tak vyřízený, že jsem se nechal vymrštit a přistál na ploché hrudi výživové poradkyně.

Sobota

Ďábel mi dnes nechal vzkaz na záznamníku. Pronikavým hlasem pištěl, proč jsem se dnes neukázal v posilovně. Prý jsem rozbil celý tréninkový plán a budeme muset začínat znovu.

Ostatní sporty | Video | Kulturistika

VIDEO: Kulturistický rekordman. Pořádný chlap, nebo zrůdné monstrum?

Kdybych měl v sobě aspoň špetku energie, asi bych šel do fitka a rozbil jí hlavu činkou. Jenže já jsem neměl ani tolik síly, abych na dálkovém ovladači přepínal kanály, a tak jsem strávil devět hodin naprosto paralyzovaný u Šlágr TV.

Neděle

Nejhorší týden v mém životě je u konce. Ač bezvěrec, modlím se k bohu, aby se už toto peklo nikdy neopakovalo.

Taky vím, co dám o vánocích ženě pod stromeček. Instruktor s přezdívkou Drtič, kterého jsem v posilovně během krušných dní potkával, bude jistě dárkem, na který do smrti nezapomene…

Foto: Profimedia.cz

Přidat příspěvek

Nejnovější komentáře

Live výsledky

Live výsledky - Onlajny.com

Nejčtenější články

Nahota, běh, plavání, moře piva a zábava - tak vítají dánští studenti jaro

Nahota, běh, plavání, moře piva a zá…

Studentský život, veselý život. V našich krajích to rozjíždějí vysokoškoláci při oslavách majálesu, v dánském Aarhusu mají jiný zvyk. Od roku 1991 pořádají festival, kde zápolí všech dvanáct fakult místní univerzity.

12.  11.  2016 | | 27 N/A
Tým veteránů. 5 hráčů, kteří táhnou Kladno zpět na extraligovou mapu

Tým veteránů. 5 hráčů, kteří táhnou …

Jen si to představte. Jaromír Jágr už nenaváže na loňskou formu, sezonu dokončí ještě v zámoří, pak dá ale NHL definitivní sbohem a vrátí se domů. Posílí Kladno a vrátí se na české ledy, nejlépe extraligové. V 45 letech…

15.  11.  2016 |
FOTO: Polonahé krásky z nejrajcovnější sportovní soutěže na světě

FOTO: Polonahé krásky z nejrajcovněj…

Lingerie Football League. Tahle soutěž má už docela slušný zvuk. Ani ne tak kvůli sportovním výkonům hráček na hřišti, kde hrají americký fotbal, ale hlavně kvůli děvčatům samým.

17.  11.  2016 |
Jaromír Jágr jako příští prezident? Sázkovka na něj vypsala speciální kurz

Jaromír Jágr jako příští prezident? …

Bůh na čtyři? No přece Jaromír Jágr. Čtyřiačtyřicetiletý veterán je nejen v České republice uznávanou personou a vzorem pro miliony dalších lidí. Tak proč by nemohl být i prezidentem…

16.  11.  2016 | | 1 N/A
To byla kolonie. 11 Čechů, kteří hráli v sezoně 2000/01 v Pittsburghu

To byla kolonie. 11 Čechů, kteří hrá…

11 českých hráčů v jednom týmu NHL? V současné době bohužel něco nepředstavitelného, dříve to ale byla realita. V ročníku 2000/01 se takto početná kolonie sešla okolo Jaromíra Jágra v Pittsburghu.

20.  11.  2016 |
Posílí Kunlun? Vyhraje extraligu? Bláznivé sázky s Jaromírem Jágrem

Posílí Kunlun? Vyhraje extraligu? Bl…

Nedávno jsme zde psali o tom, že se dá vsadit na Jaromíra Jágra coby na příštího prezidenta České republiky. To ale není jediná bláznivá sázka, do které můžete zkusit investovat své peníze. Na internetu jich je ještě více.

3.  12.  2016 |
FOTO: Hvězdy NHL v dresech Adidas? Trochu smutná podívaná

FOTO: Hvězdy NHL v dresech Adidas? T…

NHL čeká revoluce. Ponechme teď stranou změny pravidel a podívejme se na image soutěže. Ta se totiž zřejmě otřese v základech. Na nejslavnější hokejovou ligu světa si pomyslela značka Adidas, která by brzy měla oblékat Crosbyho, Ovečkina, Voráčka a spol.

19.  11.  2016 |
6 brankářů, kteří během sezony vychytali nejvíc nul. Překoná je Hrubec?

6 brankářů, kteří během sezony vychy…

Třinecký fantom Šimon Hrubec vychytal v dosavadním extraligovém ročníku už šest čistých kont. Roman Will z Liberce a litvínovský Jaroslav Janus mají na kontě čtyři zápasy bez inkasované branky. Dosavadní rekordy se třesou v základech…

29.  11.  2016 |
FOTO: Krásná tenistka Anna Kurnikovová v proměnách času

FOTO: Krásná tenistka Anna Kurnikovo…

Je to už jednadvacet let, co vstoupila do světa profesionálního tenisu tehdy čtrnáctiletá Ruska Anna Kurnikovová. Nikdy sice nevyhrála grandslamový turnaj ani se nestala jedničkou na žebříčku WTA, přesto byla možná nejslavnější hráčkou posledních dvou desetiletí.

23.  11.  2016 | | 7 N/A
9 Čechů, kteří prošli draftem jako Jaromír Jágr, ale nikdy neokusili NHL

9 Čechů, kteří prošli draftem jako J…

Je tomu už 26 let, co byl Jaromír Jágr draftován do NHL. Jedničkou se tehdy stal Owen Nolan, český útočník šel na řadu jako pátý. Ve stejném roce však bylo draftováno ještě dalších 15 českých hokejistů.

24.  11.  2016 |