Základem pro úspěch v jakémkoli bojovém či úpolovém sportu je kvalitní trénink. Je jedno, zda jde o judo, zápas řecko-římský, box, thaibox nebo zápasy MMA. Redaktoři TV Metropol se zaměřili na tři disciplíny, v nichž bojuje muž proti muži, a natočili, jak vypadá běžná tréninková jednotka.
Tady se můžete podívat na zápas řecko-římský:
Zápasníci a zápasnice MMA se připravují takto:
A thaiboxeři na to jdou takhle: